Kurs instruktora nordic walking online to najlepsza droga do zdobycia pełnych uprawnień zawodowych bez konieczności dojazdów. Dzięki dostępowi do materiałów edukacyjnych możesz uczyć się w dowolnym miejscu i czasie, korzystając z komputera lub smartfona. Elastyczna forma kursu pozwala łączyć naukę z codziennymi obowiązkami, zapewniając komfortowy rozwój zawodowy.
Czego nauczysz się na kursie instruktora nordic walking?
Na kursie instruktora nordic walking nauczysz się prawidłowej techniki marszu z kijami, zasad prowadzenia zajęć dla różnych grup oraz podstaw planowania treningów poprawiających kondycję i zdrowie. Poznasz także dobór sprzętu, rozgrzewkę, ćwiczenia uzupełniające, korektę najczęstszych błędów technicznych oraz zasady bezpieczeństwa podczas zajęć w terenie.
Jeśli masz już doświadczenie i umiejętności w specjalizacji NORDIC WALKING, ale brakuje Ci formalnego potwierdzenia, kurs w Polskiej Akademii Instruktorów jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. To elastyczna forma nauki, która pozwoli Ci zdobyć certyfikat instruktora w swoim tempie, bez konieczności uczestniczenia w zajęciach stacjonarnych.
Czas trwania i forma kursu
Kurs realizowany jest w formie online i składa się z dwóch części:
Część ogólna (e-learning) – teoria i metodyka rekreacji, fizjologia człowieka itp. – ta część jest obowiązkowa dla osób, które nie posiadają żadnych uprawnień instruktorskich lub nie są absolwentami AWF.
- Zaliczenie części ogólnej: prace zaliczeniowe, egzamin pisemny online
Część specjalistyczna (e-learning) – część dotycząca specjalizacji, czyli nordic walking (więcej informacji, co poruszamy w tej części, znajdziesz w programie kursu).
- Zaliczenie części specjalistycznej: prace zaliczeniowe, egzamin pisemny online
Maksymalny czas trwania kursu: 12 miesięcy
Kurs można zakończyć w dowolnym momencie. To ty decydujesz o czasie twojego kursu.
Warunki uczestnictwa
Aby przystąpić do kursu należy:
- mieć ukończone 18 lat
- posiadać wykształcenie minimum podstawowe
- posiadać minimum kilkuletnie doświadczenie praktyczne w nordic walking (również jako uczestnik zajęć)
Do realizacji kursu wymagane jest:
- dostęp do stabilnego łącza internetowego
- komputer lub smartfon
Wymagane dokumenty
Po zapisie na kurs i otrzymaniu dostępu do kursu, uczestnik będzie zobowiązany/a dostarczyć:
- skan świadectwa ukończenia ostatniej szkoły
- zdjęcie do legitymacji w formie elektronicznej (jpg lub png)
- skan posiadanych uprawnień instruktorskich (jeśli dotyczy)
Powyższe dokumenty zamieszcza się na platformie po uzyskaniu dostępu.
Przebieg kursu
- 🛒 1. Wybór kursu i złożenie zamówienia: dodaj kurs do koszyka i złóż zamówienie.
- 🔑 2. Uzyskanie dostępu do platformy: po zaksięgowaniu płatności otrzymasz e-mail z dostępem do kursu.
- 📄 3. Zamieszczenie wymaganych dokumentów: na platformie kursowej zamieść wymagane dokumenty.
- 📚 4. Nauka i realizacja zadań: zapoznaj się z materiałami kursowymi i wykonaj zadania zaliczeniowe.
- ✍️ 5. Egzamin końcowy: po ocenie zadań podejdź do egzaminu pisemnego.
- 📦 6. Wysyłka dokumentów: po zdanym egzaminie otrzymasz komplet dokumentów.
Dokumenty potwierdzające uprawnienia
Po pozytywnym zaliczeniu kursu otrzymasz komplet dokumentów:
- legitymacja w formie karty plastikowej
- legitymacja instruktora rekreacji ruchowej – NORDIC WALKING (w języku polskim) w skóropodobnej oprawie
- zaświadczenie o ukończeniu kursu
- certyfikat w języku polskim
- certyfikat w języku angielskim
- opcja dodatkowo płatna: legitymacja instruktora rekreacji ruchowej – NORDIC WALKING (w języku angielskim) w skóropodobnej oprawie.
Na dokumentach nie widnieje informacja o formie realizacji kursu. Jest to pełnowartościowy komplet uprawnień do pracy jako instruktor.
Program kursu
Część ogólna – instruktor rekreacji ruchowej
Fizjologia człowieka
Teoria i metodyka rekreacji ruchowej
Podstawy pedagogiczne i psychologiczne
Pierwsza pomoc przedmedyczna
Żywienie i suplementacja
NORDIC WALKING – część specjalistyczna
Wstęp do specjalizacji – podstawy teoretyczne
Zawód instruktora
Przegląd technik, analiza i korekta błędów:
Technika marszu nordic walking – prawidłowa praca ramion i nóg, rytm ruchu oraz fazy kroku.
Prawidłowe użycie kijów – sposób chwytu, odpychania i ustawienia kijów względem ciała podczas marszu.
Najczęstsze błędy techniczne – rozpoznawanie nieprawidłowej techniki i sposoby jej korygowania.
Dobór i dopasowanie sprzętu – długość kijów, rękawiczki, końcówki do różnych nawierzchni.
Rozgrzewka przed marszem – ćwiczenia przygotowujące ciało do wysiłku i pracy z kijami.
Ćwiczenia techniczne i koordynacyjne – nauka i doskonalenie ruchu krok po kroku.
Formy zajęć nordic walking – marsz rekreacyjny, marsz techniczny i marsz o większej intensywności.
Prowadzenie zajęć w terenie – organizacja marszu na różnych nawierzchniach i w zróżnicowanym terenie.
Bezpieczeństwo podczas marszu z kijami – zasady poruszania się w grupie i w przestrzeni publicznej.
Ćwiczenia i gry urozmaicające zajęcia – elementy zwiększające atrakcyjność treningu nordic walking.
Metody treningowe
Formy nauczania, w tym dobór według wieku ćwiczących, poziomu zaawansowania, celu
Przykłady ćwiczeń przygotowawczych, doskonalących, korygujących, uzupełniających
Planowanie zajęć, budowa lekcji/treningu, przykłady struktury zajęć
Regulaminy, zasady bezpieczeństwa
Podstawy własnej działalności
Wizerunek instruktora i działania marketingowe
O instruktorze nordic walking
Instruktor nordic walking po szkoleniu w Polskiej Akademii Instruktorów to specjalista łączący pasję do nordic walking z umiejętnością przekazywania wiedzy. Jego zadaniem jest nauczanie zarówno teorii, jak i praktycznych aspektów nordic walking, dbanie o bezpieczeństwo kursantów oraz rozwój ich umiejętności. W trakcie kursu przyszli instruktorzy zdobywają kompetencje w zakresie opracowywania planów treningowych, oceny postępów uczniów i dostosowywania metod nauczania do ich poziomu zaawansowania, co pozwala im skutecznie prowadzić zajęcia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
Co zyskasz dzięki kursowi instruktora nordic walking?
Instruktorzy kształceni w Polskiej Akademii Instruktorów zdobywają nie tylko umiejętności praktyczne, ale także wszechstronną wiedzę dotyczącą nordic walking, organizacji zajęć oraz skutecznych metod nauczania. Pracują w klubach sportowych, ośrodkach szkoleniowych, szkołach oraz placówkach prywatnych, a certyfikat uzyskany w Polskiej Akademii Instruktorów potwierdza ich profesjonalne przygotowanie do zawodu. To ścieżka kariery, która łączy pasję do nordic walking z odpowiedzialnością za zdrowie i bezpieczeństwo uczestników zajęć.
Gdzie znajdziesz pracę po ukończeniu kursu?
Dzięki uprawnieniom instruktora nordic walking, zdobytym w Polskiej Akademii Instruktorów, możesz pracować w różnorodnych miejscach związanych z tą dziedziną. Możliwości zatrudnienia dają ośrodki sportowe, kluby, szkoły oraz placówki prywatne, gdzie możesz prowadzić zajęcia dostosowane do poziomu i wieku uczestników.
Jako instruktor nordic walking możesz prowadzić własne zajęcia rekreacyjne w parkach, lasach i na ścieżkach spacerowych, pracować w klubach sportowych i fitness, a także współpracować z ośrodkami sportu i rekreacji. Zajęcia nordic walking są często organizowane również w sanatoriach, ośrodkach wypoczynkowych oraz w programach aktywizacji seniorów, np. na uniwersytetach trzeciego wieku. Instruktorzy prowadzą także treningi indywidualne, zajęcia dla firm oraz wydarzenia promujące aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
W różnego rodzaju firmach masz możliwość prowadzenia zajęć teoretycznych i praktycznych, a w ośrodkach terapeutycznych możesz pracować z osobami wymagającymi specjalistycznego podejścia, na przykład w ramach terapii ruchowej. Instruktorzy znajdują również zatrudnienie w sektorze rekreacyjnym i eventowym – organizując warsztaty, pokazy, obozy oraz zajęcia rekreacyjne. W zależności od specjalizacji, kurs otwiera także drogę do pracy w ośrodkach turystycznych, placówkach edukacyjnych czy nawet we własnej działalności instruktorskiej.
